今年四月开始,威海市民政局、体育局联合山东鲁缘太极俱乐部在东发老年公寓举办了“坐姿太极十二式”公益教学,公寓很多老人都积极参与进来,每天准时参加公寓组织的坐姿太极教学,在公寓和老人的共同努力下,坐姿太极十二式在公寓的推广下深受老人们欢迎,并为较多老人熟悉和掌握。
近日,公寓老人和山东鲁缘太极俱乐部的四位资深太极教练荟萃一堂,进行了“民政情,鲁缘行”坐姿太极十二法推广汇报演出。
此次汇报演出公寓老人们展示了半年来练习的坐姿太极十二法,一招一式舒展大方、柔和平稳、圆活连贯、由简至繁,尽显轻松自如,如行云流水般,连绵不断,而山东鲁缘太极俱乐部的四位资深太极教练也为老人们献上了一套太极拳八法五步,教练们的表演震撼全场,老人们赞不绝口。
最后山东鲁缘太极俱乐部主办方代表梁洁女士表示,此次汇演坐姿太极十二法,立足弘扬传统太极养生文化、传递健康向上生活理念,旨在改善提高老人的平衡控制能力和灵活性,希望老人们都能积极的参与进来,将坐姿太极十二法一如既往的传播开来。